Thứ Ba, 21 tháng 2, 2017

Bật mí 05 ý tưởng làm nàng vui điên đảo ngày 8/3

8/3 năm nào cũng có và đây là dịp đặc biệt để các phái mạnh thể hiện tình cảm với những người phụ nữ yêu thương của mình: mẹ, vợ, bạn gái, em gái... Nói tới đây thế nào các chàng cũng nhao nhao lên rằng: yêu thương nhau quanh năm suốt tháng, cần gì phải thể hiện tình cảm chỉ trong một ngày 8/3?
Lý do này thoạt nghe có vẻ hợp lý nếu đứng trên phương diện của các đấng mày râu mà nghĩ. Nhưng nếu đứng trên phương diện của phái yếu thì các nàng có nghĩ như vậy không? Không phải không có lý do mà ngày Quốc tế phụ nữ 8/3 xuất hiện trên thế giới. Ngày này là dịp để các nàng được đối xử đặc biệt hơn, được yêu thương nhiều hơn bình thường. Nếu bạn đã hết lòng yêu thương người phụ nữ của mình, mỗi ngày đều luôn chìu chuộng, giúp đỡ họ, thì có thêm một ngày để cô ấy vui nhiều hơn nữa thì tại sao lại không làm nhỉ?
Nguyên nhân sâu xa làm đa phần các chàng cảm thấy ngày 8/3 hơi phiền toái là vì các anh không nghĩ ra sẽ làm gì hoặc tặng quà gì cho người phụ nữ yêu thương nhân ngày này. Vài gợi ý quà tặng dưới đây sẽ giúp các bạn mang đến cho một nửa của thế giới món quà thật đặc biệt nhân ngày 8/3:
1/ Gửi hoa đến nơi cô ấy làm việc
Tặng hoa à? Xưa quá. Nhưng đã bao nhiêu lần bạn tặng hoa cho cô ấy ở nơi đông người, nơi có các đồng nghiệp sẽ tròn mắt ganh tị với bó hoa to tướng trên tay cô ấy?
Hãy chọn một shop bán hoa xinh xắn và nhờ cô bé bán hoa mang một bó hoa xinh xắn đến tận tay cô ấy. Bảo đảm nàng sẽ vô cùng sung sướng và hãnh diện với các cô bạn đồng nghiệp cùng phòng. Và đây cũng là một cách cực hay để bạn ngầm báo cho các đối thủ trong công ty rằng cô ấy là “hoa đã có chủ” rồi đó.
tang qua ban gai tam thang ba
2/ Đồ thời trang: Quần áo, giày dép, túi xách, mỹ phẩm …
Mặc dù đã có cả tủ, cả phòng, cả núi các món đồ thời trang nhưng sẽ không bao giờ là đủ đối với một cô gái. Bạn cứ để ý thử xem có bao giờ cô ấy ngừng mua sắm chưa? Sẽ không có việc một cô gái thích làm đẹp nói rằng cảm thấy chán khi được tặng các món đồ thời trang đâu.
qua tang 8 thang 3 cho nguoi yeu
3/ Bữa tối lãng mạn
Nếu mọi ngày công việc nấu nướng là của nàng và khoảng thời gian ăn tối đều diễn ra ở căn bếp nhà mình. Vậy thì bạn hãy đặt chỗ trước ở một quán ăn đẹp đẽ và có phần lãng mạn để thay đổi không khí đi nào.
Hãy nhớ: Mấu chốt để làm nên một buổi tối 8/3 đặc biệt chính là SỰ LÃNG MẠN nhé. Nếu bạn chọn tặng cô ấy quà 8/3 là một bữa tối, cố gắng tạo một không gian lãng mạn nhất có thể để cô ấy ghi nhớ mãi ngày này vào trái tim mình.
lady and the tramp 11
4/ Khoảng thời gian riêng
Nếu bạn chịu khó để ý quan sát lời nói của các nàng đã làm mẹ, bạn thường sẽ nghe họ than rằng họ rất bận rộn và không có tí thời gian rảnh nào. Vậy nhân ngày 8/3 này, bạn hãy tặng cô ấy vài giờ đồng hồ rảnh rang không phải lo lắng việc nhà, con cái để nàng đi chơi với các bạn, đi spa chăm sóc da, v.v…
Hoặc ngược lại, bạn hoàn tất hết công việc nhà và dắt con cái đi ra ngoài, để nàng ở nhà một mình được nằm thảnh thơi đọc sách, nghe nhạc, tận hưởng không gian yên tĩnh, vô lo mà đã rất lâu từ khi lập gia đình nàng không có được.
tang qua gi 8 thang 3
5/ Thảm tập yoga – món quà cho vóc dáng và sức khỏe
Thảm tập yoga - Món quà phù hợp cho phụ nữ ở mọi lứa tuổi.
Đã bao giờ bạn nghĩ đến việc tặng món quà giúp cải thiện tâm trạng, giảm stress, tăng cường sức khỏe cho cô ấy chưa? Hãy mua ngay cho cô ấy một tấm thảm tập yoga và động viên nàng dành 3-6 tiếng/ tuần cho yoga đi nhé. Đảm bảo chỉ sau 1 tháng bạn sẽ thấy sự thay đổi rõ rệt về vóc dáng, sức khỏe và tinh thần của cô ấy đấy. Nếu bạn không biết mua thảm tập yoga ở đâu hoặc mua loại thảm tập yoga nào tốt thì đừng ngại ngần mà hỏi những ai có kinh nghiệm về yoga, họ sẽ rất nhiệt tình đó.
qua tang me 8 thang 3
Hỡi các chàng: Không có cách bị cũ, chỉ sợ lòng không làm. Hãy dành hết tâm huyết để mang lại những gì tốt đẹp nhất cho người con gái yêu thương của mình trong ngày 8/3/2017 đặc biệt này nhé.

Thứ Bảy, 18 tháng 2, 2017

Bật mí điểm đặc biệt của chiếc thảm tập yoga trị giá 1000 đô la

Thảm tập yoga chính là nền tảng của việc tập luyện của bạn. Và để có được những khoảng thời gian tập luyện tốt nhất, bạn cần một sự kết nối êm ái với mặt đất. Với những tấm thảm yoga trơn trượt, việc luyện tập yoga gây khá nhiều phiền toái cho người tập.” Trích lời Cedric Yau – Nhà sáng lập tấm thảm tập yoga trị giá 1000USD mang tên Baller Yoga.
Vì sao thảm tập yoga mà lại có tên”Baller”? Tấm thảm này có gì mà giá trị tới cả ngàn đô la? Liệu người tập yoga có cần một tấm thảm yoga cả ngàn đô cho mình không?
tham tap yoga cao cap baller 2
Tất cả những câu hỏi trên đều được Cedric Yau – doanh nhân người Mỹ, người đã tập yoga được 8 năm -  trả lời rõ ràng.
“Tôi tự hỏi bản thân tôi, điều gì làm chiếc thảm yoga này tốt hơn chiếc thảm yoga khác? Mấu chốt là ở độ “bám” và “thả”của thảm yoga. Bàn tay của bạn phải bám chắc vào thảm yoga trong các tư thế chó úp mặt nhưng không thể bị dính vào thảm. Tương tự, quả bóng bầu dục cần phải không dính để quả bóng được tung đi và không trượt khi bị bắt lại cho dù đang trong điều kiện thời tiết cực kì ẩm ướt.
Chính vì vậy, sáng kiến sử dụng chất liệu da cao cấp, cùng chất liệu với các quả bóng bầu dục dùng trong giải đấu bầu dục danh giá của Mỹ, được ra đời. Không như các chất liệu thảm tập yoga khác thường nặng mùi trong thời gian đầu và trở nên cũ đi khi tập yoga thời gian dài, thảm da Baller có mùi dễ chịu ngay từ những ngày đầu tiên sử dụng thảm và da càng ngày càng đẹp hơn qua thời gian dài tập luyện.
tham tap yoga cao cap baller
Ngoài việc sử dụng chất liệu da cực kì cao cấp, các tấm thảm tập yoga Baller được sản xuất hầu hết bằng tay, từ công đoạn chế tác da, cắt tỉa thành hình, đánh bóng và khâu từng đường kim mũi chỉ. Tất cả các yếu tố trên làm cho chiếc thảm tập yoga Baller đã cao cấp lại càng thêm đắt đỏ.
Trong một video clip giới thiệu dòng thảm yoga “siêu cao cấp” của mình, các nhà sản xuất Baller Yoga còn dám so sánh mình với Manduka nổi tiếng tại Mỹ. Thảm tập yoga Manduka từ lâu đã rất phổ biến với khả năng chống trượt tuyệt vời, độ bền 5 – 10 năm “xài mệt nghỉ”.
Có rất nhiều ý kiến phản đối rằng sử dụng da động vật để làm thảm tập yoga là đi ngược với các đạo lý trong yoga. Nhưng Cedric Yau khẳng định rằng dòng thảm yoga của anh là nhắm đến các vận động viên, những người xem yoga như một môn thể thao và sẵn sàng phớt lờ khía cạnh về tinh thần.

Thứ Hai, 13 tháng 2, 2017

Tâm sự chuyện giao thảm yoga đến Hà Nội

Có thể nói, ở Hà Nội, thảm yoga là sản phẩm dễ dàng mua và có thể mua với giá mềm hơn so với trong Nam do phụ thuộc vào quá trình vận chuyển. Phần lớn thảm yoga được sản xuất ở phương Bắc và sau đó được vận chuyển xuống phía Nam để đến với người sử dụng.
Thế nhưng, có chị khách hàng dễ thương ở tuốt ngoài Hà Nội nhưng vẫn mua hàng từ trong Sài Gòn chuyển ra. Do là loại thảm yoga xuất khẩu chị thích dường như không có bán tại nơi chị ở.
Khách ở Sài Gòn đến tận nơi bán, tự tay mình chọn lựa rồi mang về chiếc thảm yoga ưng ý thì không có gì để nói. Ngược lại, các bạn ở nơi xa thì phải quyết định mua hàng bằng hình ảnh, lời nói của người bán. Cho nên, khi thảm đang trên đường vận chuyển thì mình cứ hồi hộp, không biết khi sản phẩm đến nơi thì khách có vừa ý hay không?

Khi được khách iu báo rằng đã nhận được hàng rồi, mình mới thở phào nhẹ nhõm. Nhiều khi mình còn được khách tặng lại cảm giác lâng lâng khi nhận được feedback: "rất vừa ý", "thích lắm"...
Cũng may, may là trong công cuộc mang các công cụ yoga đến với những ai yêu thích yoga của mình cho đến nay thì vẫn chưa nhận được phàn nàn nào cả. Phew!
Your happiness is our happiness

www.capayoga.com

Có phải thảm yoga 8mm luôn luôn êm hơn thảm yoga 6mm?

Mọi người thường hay nghĩ thảm yoga này dày hơn thảm yoga kia thì chắc chắn sẽ có được sự êm ái hơn hẳn.
Tuy nhiên, suy nghĩ này không hoàn toàn đúng.
 Thông thường, khi các bạn nghe các nhà bán hàng quảng cáo rằng thảm yoga này dày đến 8mm, bạn không cần phải lo lắng bị đau người khi tập khi sử dụng thảm yoga 6mm hoặc 4mm.... Tuyên bố này là đúng nếu so sánh các loại thảm yoga có chất lượng ngang nhau. Ví dụ: Một chiếc thảm yoga 8mm sản xuất tại Trung Quốc chắc chắn sẽ êm hơn chiếc thảm yoga 6mm cũng từ Trung Quốc; tương tự, một chiếc thảm yoga 6mm sản xuất tại Mỹ chắc chắc không thể nào êm bằng chiếc thảm yoga 8mm cũng có xuất xứ từ Mỹ.
Sự thật rằng, cho dù bạn là người sở hữu những khớp xương nhạy cảm, thường xuyên cảm thấy đau trên những chiếc thảm yoga thông thường khi phải chống khuỷu tay hoặc đầu gối xuống thảm trong các tư thế như cá heo hoặc tư thế nửa vầng trăng, thì bạn sẽ không cảm thấy gì khi chống tay hoặc gối trên một chiếc thảm yoga thật tốt.
Vì sao lại như vậy?
Vấn đề ở đây là kết cấu lõi của chiếc thảm yoga bạn sở hữu là thưa hay đặc. Nếu một chiếc thảm yoga có kết cấu lõi thưa, không khí chiếm nhiều chỗ thì thảm tập sẽ khá xốp và dễ dàng xẹp lún. Nếu bạn dùng mắt thường nhìn vào cạnh thảm và thấy những lỗ tròn nhỏ li ti bên trong, đây là chiếc thảm lõi thưa.
Ngược lại, nếu thảm yoga của bạn được sử dụng các nguyên vật liệu tốt như cao su 100% thì lõi thảm sẽ khá đặc. Nhìn vào cạnh thảm sẽ khó thấy các lỗ li ti và do đó chiếc thảm yoga này không có nhiều cơ hội để bẹp lún. Khi tập trên chiếc thảm này bạn sẽ cảm thấy chắc chắn từng động tác và không hề đau khớp xương tí nào cả.
Hy vọng những chia sẻ này sẽ giúp cho các bạn yogi có thêm kinh nghiệm chọn thảm tập yoga tốt cho mình nhé.
"Your happiness is our happiness"
Om shanti.

www.capayoga.com

Vệ sinh thảm yoga đúng cách như thế nào?

Cho dù tần suất tập sử dụng thảm yoga của bạn nhiều hay ít, mỗi lần tập yoga bạn đều để lại các vết bẩn trên thảm. Các tế bào da chết, lượng dầu trên da, cát bụi và các loại vi khuẩn, tất cả những thứ này tích tụ trên thảm yoga lâu ngày sẽ gây mùi hôi cho thảm, làm thảm tập trơn trượt hơn và thậm chí vi khuẩn trên thảm còn quay ngược lại gây bệnh cho chính bạn.



Việc vệ sinh thảm yoga thường xuyên sẽ giúp bảo vệ bạn khỏi sự phiền phức của vi khuẩn, bụi bẩn và còn làm kéo dài tuổi thọ của thảm nữa. Sau đây là các cách vệ sinh thảm yoga tốt nhất:
1. Giặt thảm yoga với nước và xà bông:
Đầu tiên, hãy làm ướt thảm. Tiếp theo, dùng xà bông thoa đều lên khắp hai mặt thảm rồi dùng khăn hoặc bàn chải mềm để lấy sạch các chất dơ ra khỏi thảm yoga. Xả sạch hoàn toàn xà bông trên thảm.
Lưu ý: Hãy thận trọng khi bạn dùng phương pháp này. Nếu thảm của bạn thật sự rất bẩn thì hãy dùng cách vệ sinh thảm này. Lý do vì sẽ rất khó khăn để dùng nước xả hết xà bông đã ngấm vào trong thảm yoga. Nếu thảm yoga vẫn còn xà bông, thảm sẽ rất trơn trượt khi bạn sử dụng lần kế tiếp.
Ngoài ra, bạn cần phơi thảm ít nhất 24h để thảm có thể khô hoàn toàn trước khi tập yoga.
2. Lau thảm với nước ấm:
Cách này rất đơn giản và có thể làm thường xuyên: Thấm ướt khăn với nước ấm, vắt ráo, rồi lau trên bề mặt thảm. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ lấy được bụi bẩn nhưng chưa đủ để diệt các loại vi khuẩn và nấm mốc.
Bạn có thể pha dung dịch gồm nước, một ít giấm và vài giọt tinh dầu (có thể dùng tinh dầu trà xanh, bạc hà, hương thảo) tạo thành một hỗn hợp hoàn hảo để làm sạch thảm yoga. Vẫn dùng khăn thấm dung dịch này, vắt ráo rồi lau lên thảm bạn nhé. Sau khi lau sạch thảm, để thảm khô rồi mới cuộn lại.
Giấm có khả năng diệt khuẩn cao. Thêm vào đó, tinh dầu trà xanh, bạc hà, hương thảo là các loại tinh dầu cũng có tính kháng khuẩn và diệt nấm mốc.



Cuối cùng, cho dù bạn có chọn phương pháp vệ sinh thảm nào hay bạn vệ sinh thảm bao lâu một lần thì cũng nhớ nâng niu và quý trọng tấm thảm yoga yêu quý của mình nhé.
Om Shanti.
"Your happiness is our happiness"

www.capayoga.com

Làm sao để giữ cho thảm yoga luôn vệ sinh và sạch khuẩn?

Việc tập luyện yoga có tác dụng tăng sức đề kháng của cơ thể. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên trong tư thế thư giãn em bé với mặt úp xuống tấm thảm có bụi bẩn và đầy vi khuẩn thì việc mắc các bệnh hô hấp hay bệnh về da là điều không thể tránh khỏi. Bạn có thể giữ cho thảm yoga của mình luôn sạch sẽ với các mẹo sau đây:
- Mang theo khăn để thấm mồ hôi và mặc quần dài trong khi tập yoga. Bạn biết đấy, càng ít mồ hôi bị thấm xuống thảm thì đương nhiên thảm sẽ ít vi khuẩn hơn rồi.
- Chỉ chọn tập trên một mặt thảm. Nhờ đó, một mặt chạm thảm sẽ bị bẩn và bạn chỉ việc tập trên một mặt thảm sạch mà thôi.
- Trước khi tập yoga, hãy chắc chắn rằng tay và chân của bạn đã sạch sẽ nhằm hạn chế để lại vi khuẩn và chất dơ lên thảm. Sau buổi tập, hãy cuộn thảm lại và bảo quản trong túi đựng thảm yoga.
Đừng để thảm yoga của bạn làm bạn bị bệnh. Hãy đọc tiếp các mẹo sau để giữ cho thảm yoga của bạn sạch khuẩn nhé:
- Khi mang thảm từ phòng tập về đến nhà, đừng để thảm yoga của bạn vẫn cuộn tròn bên trong túi. Độ ẩm và môi trường tối là điều kiện cực kì thuận lợi để vi khuẩn sinh sôi phát triển. Hãy để cho thảm yoga tự khô trong không khí bằng cách treo lên nóc cửa phòng hoặc trải thảm ra sàn nhà.
- Nếu bạn có sử dụng khăn trải thảm yoga bên trên mặt thảm trong lúc tập, hãy cho khăn vào máy giặt để khăn trải thảm yoga được sạch sẽ và sẵn sàng cho lần tập kế tiếp.
- Nếu thảm yoga của bạn bị bẩn nhiều, hãy hòa một ít tinh dầu trà xanh hoặc vài giọt xà phòng với nước ấm, dùng khăn sạch thấm dung dịch này và lau lên thảm. Nên nhớ, nếu thảm yoga chưa sạch xà phòng sẽ tạo độ trơn trượt cho lần tập sau. Sau đó, phơi thảm đến khi hoàn toàn khô ráo (tránh ánh nắng mặt trời) rồi mới cuộn thảm lại.
- Cuối cùng, hãy giữ thảm yoga như một vật dụng cá nhân của mình. Tốt nhất không nên dùng chung thảm yoga để tránh việc lây bệnh từ người này sang người khác.
"Your happiness is our happiness"
Om shanti.

www.capayoga.com

Như thế nào là một chiếc thảm tập yoga tốt?

Chào bạn,
Khi bạn đang đọc bài viết này chắc hẳn là bạn đang tìm cho mình một chiếc thảm tập yoga tốt cho bản thân mình phải không? Với chiếc thảm tập yoga tốt, các tư thế của bạn sẽ được hoàn toàn thoải mái, các động tác không bị giới hạn do tay bị trượt hoặc đầu gối quá đau. Lúc đó, bạn chỉ cần thả lỏng hoàn toàn tâm trí và cảm nhận cơ thể mình đang được căng, xoắn, vặn… theo từng asana (động tác yoga).
Vậy như thế nào là một chiếc thảm tập yoga tốt?
tham tap yoga tot1
Về độ dày: Tùy từng mục đích sử dụng mà chúng ta chọn độ dày phù hợp cho mình. Ví dụ:
Một bạn tập yoga cần chiếc thảm gọn nhẹ có thể gấp lại được để mang đi du lịch hoặc chỉ để trải lên thảm có sẵn ở phòng tập. Vậy trong trường hợp này, bạn có thể chọn các loại thảm tập yoga chỉ dày 1.5mm - 3mm để phục vụ cho mục đích sử dụng của bạn.
Ngược lại, nếu bạn thích sự êm ái và cũng không quá quan trọng việc tiện lợi thì có thể chọn các loại thảm tập yoga dày 5mm – 6mm. Đây cũng là độ dày thảm phổ biến nhất cho hầu hết người luyện tập yoga.
Về chất liệu: Gần đây chúng ta thường nghe nói đến hai nguyên liệu PVC và TPE cấu thành nên thảm yoga.
Thật ra, nhựa PVC là nguyên liệu trước đây được dùng để tạo ra thảm tập yoga. Nhưng do thành phần của PVC khó phân hủy và hơi có phần độc hại nên dần dần nhà sản xuất chuyển sang dùng vật liệu nhựa TPE. Ngoài ra, một số loại thảm yoga còn được làm từ cao su thiên nhiên, và tất nhiên, giá thành của các chiếc thảm này không hề thấp.
Chất lượng thảm tập yoga cũng tăng dần từ PVC lên TPE và cuối cùng là cao su thiên nhiên. Độ đàn hồi, khả năng chịu lực, thời gian sử dụng đều tăng dần theo thứ tự như trên.
Vậy, một chiếc thảm tập yoga tốt là chiếc thảm mang lại tính tiện lợi cho bạn. Thảm có độ đàn hồi tốt nên nâng đỡ cơ thể bạn mà không làm cho bạn cảm thấy đau hoặc trơn trượt khi tập. Thảm không có mùi khó chịu và sử dụng được bền lâu, càng dùng càng thấy thích.
tham tap yoga tot
Thật sự có rất nhiều yếu tố để đánh giá đâu là một chiếc thảm tập yoga tốt nhưng độ dày và chất liệu của thảm tập yoga là hai yếu tố quan trọng nhất mà chúng ta cần quan tâm đến. Tuy nhiên, có thể chiếc thảm này là tốt đối với người này nhưng lại là không tốt đối với một người khác. Cho nên, nếu bạn chọn được một chiếc thảm yoga phù hợp với bản thân và chính bạn cũng yêu quý chiếc thảm của mình thì chắc chắn đây là một chiếc thảm tập yoga tốt đối với bạn rồi.
"Your happiness is our happiness"
Om shanti

www.capayoga.com

Làm thế nào để khắc phục thảm yoga bị trơn trượt?

Cho dù bạn là người mới tập yoga hay là một yogi chuyên nghiệp thì ắt hẳn cũng có vài lần bạn trải qua không ít phiền toái khi tập trên một chiếc thảm yoga trơn trượt. Cảm giác bàn tay mình bị trượt tuồn tuột trong động tác V ngược/ chó úp mặt không những làm cho bạn bực bội mà còn làm bạn xao nhãng tâm trí ra khỏi bài tập. Tư thế yoga từ đó không được chính xác nên không thể phát huy hiệu quả luyện tập được.
Thông thường, chúng ta hay nghĩ rằng mua một chiếc thảm tập yoga mới sẽ giúp việc trượt tay biến mất hoàn toàn nhưng kết quả là tay chúng ta vẫn bị trượt trên chiếc thảm mới này.
Không có gì phải lo lắng cả, Capa Yoga sẽ hướng dẫn bạn vài bí quyết giúp khắc phục tình trạng trơn trượt của một chiếc thảm tập yoga.
tham yoga tron truot
Nếu bạn bị trượt trên một chiếc thảm tập yoga mới mua, đây hoàn toàn là điều bình thường. Lý do vì trong quá trình sản xuất, thảm yoga thường được phủ lên bề mặt một ít sáp hoặc các chất đặc biệt giúp dễ dàng lấy thảm ra khỏi khuôn đúc. Sau một khoảng thời gian sử dụng, các chất này sẽ dần mất đi và mang lại cho bạn chiếc thảm tập yoga bám tốt. Nhưng nếu bạn muốn có chiếc thảm yoga bám tốt ngay lập tức thì có thể sử dụng những cách sau đây:
Chà muối: Không phải chỉ có mỗi làn da chúng ta mới cần tẩy tế bào chết. Trong thực tế, thảm tập yoga của bạn cũng cần được chăm sóc như ở spa! Một cách tuyệt vời để tẩy bớt các hóa chất có sẵn trên bề mặt cũng như giảm đi mùi cao su của một chiếc thảm yoga mới là trộn muối biển với một chút nước ấm và lau thảm với một chiếc khăn hoặc một chiếc bàn chải long mềm. Sau đó, lau sạch thảm lại bằng khăn ướt.
Sử dụng thảm yoga mới của bạn thường xuyên: Có lẽ đây không phải là một lời khuyên thú vị, nhưng nó chắc chắn có tác dụng! Chúng ta không chỉ sử dụng thảm yoga tại lớp mà còn mang thảm về nhà và sử dụng nó thường xuyên hơn để tăng tốc độ giảm trượt. Bạn có thể trải thảm dưới đất và đi chân trần trên thảm trong khi xem ti vi hoặc làm một việc gì khác.
Nếu thảm tập yoga của bạn đã sử dụng một thời gian dài nhưng không may là đây là một chiếc thảm không tốt và tay bạn lúc nào cũng trượt…trượt…? Hãy thử những cách sau nhé:
Lau sạch thảm yoga thường xuyên: Mẹo này đặc biệt hữu ích cho những bạn thường hay sử dụng các loại dầu hoặc kem dưỡng ẩm trên da. Các sản phẩm dưỡng ẩm cơ thể thường bị trôi ra cùng với mồ hôi và để lại những mảng trơn trượt vô hình trên thảm. Đặc biệt với thể loại Hot yoga, các chất dưỡng tóc có thể rời khỏi tóc và chiếm lấy vài chỗ trên thảm yoga. Nhưng cách khắc phục rất đơn giản: chúng ta chỉ cần lau thảm của mình với một chiếc khăn ướt hoặc nước rửa thảm yoga chuyên dụng sau giờ học để lấy sạch các chất dưỡng thể này ra khỏi thảm.
khan trai tham tap yoga
Sử dụng khăn trải thảm tập yoga: Nếu các cách bên trên đã thất bạn, bạn có thể mua một chiếc khăn yoga và trải lên bề mặt thảm yoga của bạn để giảm khả năng trơn trượt lên đến 90%. Việc sử dụng một chiếc khăn trải thảm yoga sẽ tiết kiệm cho bạn rất nhiều so với việc tậu một chiếc thảm yoga mới đấy.
Hãy làm thử những cách trên và cho Capa Yoga biết kết quả ra sao nhé!
Om shanti

www.capayoga.com

Nên mua thảm tập yoga ở đâu?

Thảm tập yoga hiện nay không còn là một sản phẩm ít người biết đến nữa và người tập yoga có thể mua thảm yoga khá dễ dàng ở bất cứ đâu. Tuy nhiên, đối với người tiêu dùng biết quan tâm đến chất lượng sản phẩm và sức khỏe bản thân thì việc lựa chọn mua thảm tập yoga ở đâu cũng là một vấn đề.
Thông thường, chúng ta thường tìm nơi bán thảm tập yoga giá rẻ  địa điểm không quá xa thì sẽ quyết định mua tại nơi đó. Nhưng liệu việc tìm mua chiếc thảm tập yoga có thể dừng lại ở hai yếu tố này không? Hãy để Capa Yoga giúp bạn phân tích hai vấn đề trên nhé:
1/ Giá cả: Các nhà bán hàng đều tự động đưa ra một mức giá chung nếu họ cùng bán một sản phẩm như nhau. Vì lý do cạnh tranh, giá bán ở vài cửa hàng có thể chênh lệch đôi chút nhưng thông thường chỉ là vài chục nghìn.
Tuy nhiên, nếu nơi bán hàng đó có am hiểu về bộ môn yoga nên có thể hiểu các nhu cầu hoặc vấn đề của bạn trong yoga thì sẽ thật là tuyệt vời phải không?
Nếu nơi bán hàng đó chỉ chuyên về yoga nên có thể giải đáp các thắc mắc và tư vấn nếu bạn vẫn còn mới trong yoga thì có phải là quá tốt không?
Ngoài ra, nếu dịch vụ của nơi bán hàng nhanh chóng, nhiệt tình, nhiều quà tặng kèm thì người mua lại được quá nhiều lợi ích hơn nữa rồi.
Vậy với các yếu tố trên, giá cả liệu có phải là yếu tố quan trọng nhất không?
pricing
2/ Địa điểm: Trong thời buổi người người bán hàng online, nhà nhà mua hàng online thì dường như vị trí địa lý giữa người mua và người bán không còn là vấn đề. Ai cần thì mua hàng, ai bán thì “ship” hàng. Và để thu hút khách hàng, các nhà cung cấp dụng cụ tập yoga thường đưa ra vài điều kiện mua hàng để miễn phí vận chuyển cho khách. Thêm vào đó, bạn cũng có thể thương lượng về giá cả vận chuyển với người bán thể hai bên “thuận mua vừa bán” nữa mà.
home delivery London
Kết luận: Capa Yoga để ngỏ kết luận dành cho bạn.
Sẽ không có một tấm thảm yoga nào có thể phù hợp với tất cả mọi người. Bạn vẫn là người cuối cùng quyết định tấm thảm yoga thích hợp cho bản thân và người bán đóng vai trò cung cấp mọi thông tin để bạn đưa ra quyết định. Cho nên, nhà cung cấp mà bạn chọn để mua thảm tập yoga đóng vai trò rất quan trọng đó nhé.
Om shanti

www.capayoga.com

Ước gì tôi biết 5 điều này trước khi tôi mua tấm thảm tập yoga đầu tiên của mình

Mấy năm trước khi tôi bắt đầu tập yoga, tôi khá thờ ơ trong việc mua một tấm thảm yoga để cho có mà mang đến lớp học. Tôi chọn một chiếc bằng cách chọn tấm thảm tập yoga nào đẹp nhất trong loạt thảm có giá tiền gần như rẻ nhất và đặt mua nó. Tấm thảm bắt đầu bong tróc trên bề mặt sau vài tháng sử dụng, thế là coi như vứt hết một trăm mấy chỉ trong vài tháng.
Cũng như các đồ tập thể thao khác, chúng ta cần bỏ ra ít thời gian để tìm hiểu về trợ thủ đắc lực cho ta trong suốt thời gian chơi môn thể thao đó để tránh lãng phí tiền bạc, trường hợp này chính là tấm thảm tập yoga. Dưới đây là những điều mà tôi ước mình biết được khi mua tấm thảm yoga đầu tiên cho mình:
1: Không phải tấm thảm tập yoga nào cũng giống nhau
Vì yoga có rất nhiều thể loại, và cơ địa cũng như sở thích của người tập cũng khác nhau, các loại thảm yoga vì vậy cũng rất đa dạng. Có loại rất nhẹ để mang đi du lịch, có loại thì thân thiện với môi trường, loại nữa thì cực bám dành cho người ra nhiều mồ hôi, hoặc có loại thì dày, chắc để tập ở phòng tập yoga, v.v…
Hãy chọn thảm tập yoga phù hợp với cơ địa và hoàn cảnh sử dụng của bạn. Tuy nhiên, nên tránh các loại thảm dành cho tập gym, aerobic vì chúng có thể sẽ quá mềm hoặc quá trơn nếu bạn tập yoga.
2: Nếu bạn muốn một tấm thảm yoga dùng được lâu, hãy chi nhiều $$$ hơn
Có rất nhiều loại thảm tập yoga giá khoảng một hai trăm nghìn hoặc thấp hơn, nhưng hãy nhớ “tiền nào của nấy”. Mặc dù dễ dàng tìm thấy ở đa số cửa hàng hay siêu thị, nhưng các loại thảm yoga có giá trị thấp rất mau hư hỏng chỉ sau vài tháng sử dụng. Thêm vào đó, các nguyên vật liệu để cấu thành các loại thảm này có phần độc hại, ảnh hưởng đến sức khỏe chính mình.
Ngược lại, nếu bạn chịu khó đầu tư một tí xíu, chọn những loại thảm có thương hiệu, cao cấp hơn một tí (ý mình không phải cứ cao cấp mà lao vào nhé) thì những gì bạn bỏ ra rất xứng đáng khi nhận về. Các loại thảm yoga này lúc tập thì bám, chắc, về thời gian sử dụng thì phải tính theo năm. Vậy nói về đường dài thì các loại thảm yoga đắt tiền hơn lại tiết kiệm rất nhiều tiền cho bạn đó.
3: Chọn độ dày của thảm tập yoga
Trong yoga sẽ có rất nhiều tư thế bạn phải chống khuỷu tay, đầu gối và thông thường chúng ta hay tập trên nền cứng. Bạn cần một tấm thảm yoga đủ dày và chắc để bảo vệ các khớp xương của bạn không bị tổn thương và ít nhất là bạn không bị đau trong khi tập. Độ dày thông thường phù hợp nhất cho mọi người là 5mm -  6mm. Thảm mỏng hơn có thể khiến bạn bị đau và loại dày hơn lại khiến bạn chới với trong các tư thế yoga thăng bằng.
4: Hãy quan tâm đến ngôi nhà của tất cả chúng ta: Môi trường
Cũng giống như bao nylon, một số loại thảm tập yoga được làm từ các loại nhựa rất khó tự phân hủy và khi chúng được phân hủy thì để lại các chất độc hại trong môi trường. Vậy nếu một ngày trái đất không tiêu hủy nổi những thứ chất thải độc hại nữa thì môi trường sống của chính chúng ta có còn trong lành nữa hay không?
5: Hỏi một chuyên gia
Thật quá tốt nếu bạn có người bạn tập yoga lâu năm và có vài kinh nghiệm trong việc sử dụng thảm yoga. Người bạn này sẽ cho chúng ta biết loại thảm nào theo bạn ấy là tốt và thậm chí còn giúp ta chọn được một tấm thảm ưng ý nữa.
Nếu bạn chẳng biết ai tập yoga thì sao? Đơn giản thôi, hãy chọn một người bán hàng mà bạn tin tưởng và nhờ họ tư vấn cho bạn. Và có một thực tế là người chuyên bán thảm tập yoga sẽ rành về các thảm tập yoga hơn một người tập yoga thông thường. Một người chỉ có một vài tấm thảm yoga để tập luyện tất nhiên sẽ biết ít hơn một người suốt ngày quây quần với các loại thảm yoga rồi, bạn có đồng ý không?
“Your happiness is our happiness”

www.capayoga.com

Thảm tập yoga TPE có những loại nào?

Những ai quan tâm đến thảm tập yoga đều biết ngoài PVC thì TPE là một trong những chất liệu phổ biến được dùng để tạo nên phần lớn thảm tập yoga hiện nay.
TPE là một loại nhựa dẻo có tính đàn hồi, chịu nhiệt cao, đây cũng là chất liệu cao cấp, an toàn cho sức khỏe người dùng và
thân thiện với môi trường. Capa Yoga sẽ không đi sâu vào ưu điểm và nhược điểm của chất TPE trong bài này mà chủ yếu liệt kê các dòng thảm tập yoga TPE có trên thị trường hiện nay.
Chúng ta sẽ đi từ giá thấp đến cao của các loại thảm yoga TPE nhé:
1/ Thảm tập yoga TPE Eco-Friendly 6mm
Thảm yoga TPE Eco- Friendly 6mm này được chia làm hai loại là 1 lớp và 2 lớp.
Thảm TPE 1 lớp được đúc từng chiếc trong khuôn rồi lấy ra nguyên khối. Trong một vài trường hợp, các nhà cung cấp mua thảm yoga với kích thước to về rồi cắt ra thành nhiều thảm yoga nhỏ để bán. Tuy nhiên, thảm yoga Eco-Friendly này được lấy ra từ khuôn tại nhà máy sản xuất thế nào thì cũng được chuyển đến tay người dùng y như thế.
Dòng thảm này có giá khoảng 310.000 đến 360.000 và được đánh giá là êm ái hơn các loại thảm giá một hai trăm nghìn mặc dù đều cùng độ dày là 6mm. Do đó, khả năng chịu lực và độ xẹp lún được cải thiện hơn rất nhiều.
tham cam 8mmcan
Thảm tập yoga TPE 2 lớp tất nhiên là bao gồm hai phần và chúng được ghép chặt với nhau một cách khéo léo để tạo nên chiếc thảm hoàn chỉnh. Mặt trên thảm TPE mềm mịn với các đường vân trang trí đẹp mắt nên dễ thu hút các quý cô thích đẹp. Mặt dưới thảm tập yoga là các đường lượn sóng giúp thảm bám sàn hơn và vì thế sẽ ít bị xê dịch nếu tập các động tác yoga mạnh.
Một số bạn đã tập thì cảm nhận rằng thảm TPE 2 lớp này có vẻ êm hơn loại 1 lớp. Giá thành loại thảm 2 lớp này chỉ nhỉnh hơn loại 1 lớp một chút đỉnh.
bo2thamtpe1
2/ Thảm tập yoga TPE Eco-Friendly 8mm
Một số bạn thích sự êm ái nhiều hơn thì lại thích loại thảm yoga TPE Eco-Friendly dày 8mm. Khi chống khuỷu tay và đầu gối xuống thảm thì người tập không cảm thấy đau hay khó chịu trong khi tập. Loại thảm TPE 8mm này hiện tại chỉ có loại 1 lớp nhưng như vậy cũng đủ cho bạn cảm giác êm ái như nằm trên một tấm nệm êm vậy.
Đây cũng là loại thảm yoga đúc nguyên khối nên nhìn bề ngoài không khác gì loại 6mm, ngoại trừ độ dày. Do thảm này dày đến 8mm nên giá cao hơn trong khoảng 400.000 đến 450.000 tùy từng nơi bán.
Tham yoga TPE 8mm 1 lop
3/ Thảm tập yoga TPE Eco-Friendly 10mm (1cm)
Nghe dày đến 10mm là các bạn biết thảm êm thế nào rồi đó. Vì thế, đây là loại thảm tập yoga đặc biệt dành cho các yogis thích sự êm ái tuyệt đối. Thảm TPE Eco-Friendly 10mm cũng có cấu tạo hai lớp giống loại 6mm nên cũng có các khả năng bảo vệ người tập như các dòng 6mm.
Mặc dù đây là chiếc thảm tập yoga dày nhất trên thị trường hiện nay nhưng trọng lượng thảm vẫn gần như ngang bằng với loại 6mm hay 8mm. Cho nên, chúng ta có thể mang đi và về giữa nhà và phòng tập một cách nhẹ nhàng mà không có bất cứ phiền phức nào.
tpe 1cm 1
4/ Thảm TPE Procare 2 lớp 6mm
Procare là tên một thương hiệu thảm tập yoga khá tốt của Đài Loan. Với giá thành gần 600.000đ một chiếc, những ai đã chịu đầu tư một tí cho việc tập yoga của mình đều sẵn sàng mua các dòng thảm của thương hiệu Procare này. Các giáo viên yoga cũng sử dụng thảm yoga từ chất lượng này trở lên.
Vẫn là độ dày 6mm, vẫn là thiết kế 6mm nhưng hầu hết người tập đều cảm thấy hài lòng khi sử dụng dòng thảm này. Thảm bám tốt, thấm hút mồ hôi tốt nên giảm thiểu việc trượt tay trong khi tập rất nhiều. Bạn đừng nghĩ thảm dày 6mm là không êm nha, vì đây là chiếc thảm yoga chất lượng cao nên vẫn êm ái mượt mà đó.
Thêm một ưu điểm của dòng thảm yoga TPE Procare 2 lớp này là thời gian sử dụng thảm tương đối dài, đến 1-2 năm. Trọng lượng thảm cũng rất nhẹ.
DL 1001 all
5/ Thảm TPE Procare 6mm 1 lớp siêu bám
Wow, thảm siêu bám!
Đây được mệnh danh là chiếc thảm tập yoga dành cho người phong thấp, có nghĩa những ai cơ địa nhiều mồ hôi sẽ cực kì thích hợp với loại thảm TPE Procare siêu bám này.
Thật vậy, bề mặt thảm có gân nổi gồ khá nhiều (vài bạn sẽ cảm thấy nhám) và khi sờ vào sẽ thấy mặt thảm khá “rít” giúp tăng độ ma sát cho thảm. Thảm yoga Procare siêu bám còn thấm hút mồ hôi rất tốt và từ đó tay ta lại càng bám chắc. Đây chính là những đặc tính làm cho loại thảm này được mệnh danh là siêu bám hoặc siêu thấm hút.
Dòng thảm tập yoga TPE Procare 6mm 1 lớp siêu bám này chỉ có vài điểm trừ nho nhỏ là thảm khá nặng tay nên không tiện cho việc di chuyển và giá tiền hơi bị cao: khoảng 900.000đ/chiếc.
Qua các phân tích trên thì chúng ta có thể thấy rằng một chiếc thảm yoga hoàn toàn làm bằng TPE sẽ không có giá dưới 300.000đ. Nếu bạn được giới thiệu loại thảm TPE với giá thấp hơn thì hãy xem xét cho thật kỹ. Còn việc chọn lựa chiếc thảm tập yoga nào cho bản thân thì bạn cứ dựa theo nhu cầu cá nhân và túi tiền của bản thân mà quyết định nhé.
“Your happiness is our happiness”
Om shanti

Comments system

Disqus Shortname